사용 안내
BMI와 기초대사량 보는 법
BMI
몸무게를 키의 제곱으로 나눈 일반 지표입니다.
기초대사량
가만히 있어도 쓰는 에너지의 추정값입니다.
활동량 참고
활동량을 곱한 값은 하루 총소모 에너지 감을 보는 참고값입니다.
일본어 병기
일본 병원·검진에서 BMI 표기를 볼 수 있습니다.
주의사항
건강 도구 주의사항
진단 아님
이 도구는 질병 진단이나 처방이 아닙니다.
개인차
근육량, 질환, 약물, 임신 여부 등에 따라 해석이 달라집니다.
과한 목표 금지
식단·운동량을 이 결과만으로 정하지 마세요.
전문가 상담
건강 우려가 있으면 의사나 전문가와 상담하세요.